台灣運動休閒旅遊景點

坪林登山步道，全線總長約1.5公里，坪林登山步道位於竹16-1坪林國小旁，亦可由坪林元和宮及坪林派出所間柏油路前行抵登山口，行約2小時。沿線多為雜木林及相思樹林，另有多處果園盛產坪林為傲之柑橘，林內保有自然原始風貌，為許多動植物帶來庇護，形成良好之生態環境。走進山林，享受大自然的親近感，欣賞幽美風景

路線經枋寮漁港→F3藝文特區→水底寮古厝群→綠色碼頭→李家古厝→石頭營敬字亭

獅頭山標高342公尺，位於集集鎮東南方處。從民國95年起，集集鎮公所開始規劃獅頭山的登山步道耗費巨資花了3年多的時間，在98年5月算是完工啟用。獅頭山登天步道位於集集攔河堰旁，山底下為"開闢鴻荒"碑及原濁水橋吊橋的舊橋礅，橋礅旁的廢棄營舍即為步道起點。東西側步道共1441階，上下落差約130公尺；中

位於雲霧管理站旁的雲霧步道是條好走距離又短的步道，因此受到遊客的歡迎，步道長不到1公里，採環形設計，爬坡時並可近距離觀察臺灣冷杉白木林與二葉松等植物。登上步道坡頂是兩座瞭望平台，遠眺最美的畫面，則是蜿蜓曲折、岩稜高聳的聖稜線。

五指山猴洞步道全長約九百公尺，沿途風光明媚，擁有豐富的原始生林與自然生態，就像在走林蔭隧道，備感涼爽。六年來，陸續整修石頭階梯與木棧道，讓步道的安全性提升。若從五指山觀音寺步道出發，約走六百五十公尺後，可到達金龜岩後可接猴洞步道到五指山灶君堂。猴洞步道的置高點可遠眺竹北市、新竹市與苗栗頭份鎮、竹南鎮

步道始點與終點都在箭竹窩產業道路左支線，道路旁有秀風塘、圓園池等傳統客家聚落的埤塘相伴。步道順著山脊兩側稜線構築而成，沿途鋪設石板，坡度較緩，行走便利，步道貫穿箭竹窩全區，共有四條支線連接到箭竹窩的主、支線道路，步道上除了可以眺望阡陌交錯的農村景致，欣賞秀麗的風景之外，還可以觀賞各種果樹，了解果樹的

位於大湖鄉與泰安鄉交界的馬那邦山，標高1406公尺，長年雲霧飄渺，壯闊的雲海景觀殊為奇景，其中古戰場紀念碑一段，是國內最著名的賞楓景點，每屆秋冬之交，滿山楓紅，一波波上山賞楓的遊客絡繹不絕，素有北馬(馬那邦山)南奧(奧萬大)美譽，登馬拉邦山有三條路線可選擇，分別為「東興天然湖線」、「東興上湖線」和「

燕子崖岩壁寬度約40公尺，壁上經風蝕而行成橫條紋，密佈著整齊細孔。春夏時節，毛腳燕嘴上唌著泥土，在瀑布底下來回「抄水」，沾濕泥土並在岩壁上築巢，身姿曼妙。雨季行走崖下山徑，水勢自崖下瀉下，宛若走在水濂洞中。過了千年蝙蝠洞通往好漢坡，一路拾級而上，對體力是一大考驗。

安通越嶺道位於花蓮縣玉里鎮，在海岸山脈南段西側，屬於安通越嶺道西段步道，是第一條橫跨海岸山脈，並連通東部海岸及花東縱谷的道路。清朝時期因「開山撫番」政策，總兵吳光亮率軍翻越海岸山脈，打通璞石閣( 玉里) 至成廣澳( 成功) 後形成越嶺道。清朝至日治時期，更是通婚、傳教及運送物資的重要往來路徑。197

津仁與馬港兩條步道，最早是戰備用的車轍道，建造時因缺乏水泥等建材，僅於路中鋪設兩條如軌道般的細長路面，供戰車等軍車行駛。今日島上的車轍道雖幾乎都已改建成水泥道路，但整個步道，大部分仍保留車轍道的特色。 津仁步道可從鐵板聚落出發，經過鐵堡、抵達津沙聚落。而馬港步道則從津沙水庫，經過勝天公園，一路走到馬

「龍過脈」的名字，令人聞之肅然起敬，如何得名？據地方耆老林中村長曾南指出，林內山脈和草嶺、南投縣竹山鎮層峰疊擁，相傳從草嶺、竹山交界處往低山俯瞰，林內境內山脈稜線狀似一條龍的背脊，視線挪移到濁水溪與清水溪交會口時，又像是龍汲水，因此叫「龍過脈」。 林內鄉隸屬台灣雲林縣，位居雲林縣東北端，東臨南投縣竹

松柏崙曾是邵族祖先登陸往返埔里社「收番租」的路線，更是他們袁姓氏頭目祖靈祭的重要場所。在日月潭未蓄水時，是重要的挑鹽古道，步道臨潭處設有挑夫雕塑意象。步道入口位在文武廟與孔雀園之間，從蜿蜒曲折的密林小徑抵達展望台，沿途可盡情欣賞原生草木、蟲鳥生態與潭畔的浮田、漁舟。

體育場內包含有體育場、體育館、游泳館等三大主題館，館內規劃有溫水游泳池、多功能球場，及可供舞蹈、武術等使用的教學運動空間，體育場除供大型運動會舉辦外，亦是縣民休閒運動的好去處。

峨眉湖位於富興村與湖光村交接處，又名大埔水庫，是首座由國人自行設計興建的水庫。目前峨眉湖的環湖步道已完成，湖畔上的清靈秀氣，是假日出遊的好地點，全長約3500公尺。另外，峨眉湖生態也十分豐富，不但在初夏時有桐花、螢火蟲飛舞，還是白鷺鷥的棲息地，當成群水鳥飛過湖面，令人覺得處處是美景，時時有驚喜。

位於福澳港與白馬尊王廟間的親民步道於2008年完工，是馬祖第一條供自行車漫遊與行人散步健走的專用步道，全長800公尺，主要沿著清水村與福澳港之間的海岸線建築而成，走道下方則是通往珠山發電廠的輸油管，而這裡也是馬祖當地釣客最愛的釣場之一。在親民步道不僅可以一邊慢跑或騎腳踏車，享受馬祖涼爽怡人的晚風，還

崁頭山登山步道系統係以崁頭山為中心區域，步道全程約3.2公里。崁頭山標高844公尺為台南市第二高峰，台灣小百岳之一，編號064，屬於低海拔闊葉林，林相優美鳥況豐富，由北而南分別是大獅嶺、小獅嶺、山河嶺、獅額山、劍文山；由小獅嶺後向西側分一支稜，通往崁頭山、一尖山、二尖山、三尖山後，山勢海拔逐漸下降，

雲林濱海規劃了幾條自行車道，其中「箔子寮自行車道」(三條崙海水浴場箔子寮)、「臨海園自行車道」(金湖台子村)最能體驗到雲林海濱之美。另一條則沿著堤岸而行，映入眼簾皆是蚵田景致，也是觀日落賞景最佳去處。景點特色由海清宮出發穿過四湖風力發電廠，騎乘在木麻黃綠林道中，並能欣賞到溼地的生態，輕鬆騎到箔子寮漁

「勇士呼喚台」是用來當部落男子獵捕到大型獵物時，必須站在這個高台上大聲呼喊，向部落宣布獵捕到大型獵物的訊息以及榮耀。部落村民聽見呼告聲，便知道前往幫助男子將獵物運回部落至頭目家中，接著頭目召集全村民一同分享獵物，其中，獵物最珍貴的內臟部位，則是獻給頭目食用。然而，頭目也因為常食用內臟部位而引起疾病感

十二寮之由來，是因日治時期，此地為第十二座煉樟腦油的樟腦寮而得名，目前十二寮以觀光為主，不但可在此健行散步，騎自行車、用餐等都是不錯的選擇。步道長約2000公尺，坡度不高，但仍可在最高點上眺望平地的景觀，近幾年隨觀光產業的發達而重新修整，以石階、石子路為主，路程相當平緩，是條老少咸宜的步道。

指南茶路親山步道以三玄宮步道、樟山寺步道（飛龍步道）及樟湖步道為主，這條貫穿木柵山區茶園的舊路行經茶園、農舍、竹林，沿途皆設立小巧的解說牌。介紹當地茶區的過往歷史、步道緣起、茶種介紹、製茶方法等，讓民眾在享受戶外休閒健行活動之餘，還能增長見聞，是適合親子同遊的登山路線。三玄宮步道（茶路古道） 攸關木

為能完整串聯南投市同源圳自行車道與集集綠色隧道自行車道及二縣市自行車道等路網，特此規劃及引導；本車道範圍是本鄉139乙(名松路)沿同源圳路線至南投市交接，再沿此路線連接濁水車站庄斜塔自行道連接集集綠色隧道。亦有串聯南投市同源圳、集集綠色隧道、觀光鐵道沿線(名間-二水)自行車道、松柏嶺地區碉堡公園自行

位於台3線的烏山是個知名休閒的好景點，視野遼闊具有副熱帶山脈豐富的生態資源，其中紫竹寺、龍湖寺是當地二大寺廟，也是烏山短程步道的起點。此步道指標明顯，從台3線金馬寮出入口至台20線歸林出入口，全長約有12公里，走完全程需花9-10小時，值得愛登山的朋友一起來欣賞烏山沿途美麗風光。(圖片來源:南瀛百景

瓦拉米步道位於花蓮玉里的南安，從步道入口至瓦拉米山屋長約13.5公里，沿途沒有太大的爬坡，是一條很輕鬆好走的步道，『瓦拉米』一名原自布農族語的蕨類，因此瓦拉米環境陰濕，夏天走起來十分涼爽，而冬天此地的闊葉樹葉子開始變紅變黃，山林看起來的顏色豐富，層次鮮明，甚是美麗。瓦拉米步道沿途美景有山風瀑布，在山

由賴坤陽的家旁小徑繼續往前，可抵達10幾戶人家的小村子。地名係因後來才有人遷移居住的村子。由此亦能通往瑞里，從警光山莊出來，行程約2小時。

「月桃」魯凱族語 ～ ㄙ哩(音譯)；國語譯音 ～ 沙里；姿 ～ 很多的意思，姿沙里沙里 ～ 是強調很多月桃的地區，以前山上沒有地名，原住民祖先到山裡耕種就以看到地區成長的樹木或植物做地名的取用。姿沙里沙里步道緣由因此而得名。步道位於茂林區公所後方產業道路進入，總長3.7公里；目前暫時開放一般步道2.

步道上空常有「占卜鳥」繡眼畫眉盤旋覓食，依鄒族傳說，族人早期打獵或出征前，都要在當地涼亭聽清晨第一聲鳥鳴，如果叫聲很急促，代表不祥預兆，不宜出門，這種聽鳥聲占卜儀式，是鄒族長久來遵循傳統，因而取名「鳥占亭步道」。步道位在海拔一千一百餘公尺高山，兩側林木扶疏，綠意盎然，倘佯其中，吸取森林中的芬多精，步