台灣運動休閒旅遊景點

內溝溪源發於標高450公尺的內湖坑頭山，向東南流經內溝溪後，轉向南湖大橋上游約500公尺處流入基隆河，全長6817公尺，流域面積約422公頃，集水區平均坡度約41％，為台北市內頗具山林野趣的區域，且利用塊石疊砌形成孔隙，提供水生動物棲息空間，也增加民眾親近溪水機會。

軍艦岩位於石牌榮民總醫院正北方山區，海拔185.6公尺，為大屯山系的著名山嶺，嶺上突出的巨岩聳立在層層山巒間，乍看之下如同海上艦艇，因此得名軍艦岩。日據時代分別與唭哩岸山、丹鳳山、烏尖連山，共稱為烏尖連峰，山頂岩場是座理想的攀岩練習場，也是一處相當熱門的健行路線。軍艦岩親山步道 健走軍艦岩親山步道

自獅山遊客中心大門右側山上，即入藤坪生態園區，區內藤類50餘種以上，如血藤、鴨腱藤等；而蕨類有80多種，如傅氏三叉蕨，為一理想自導式生態教育園區；外環全長約2，000公尺，行程約1小時，內環棧道則由賞鳥眺望台右邊小徑走下，長約1000公尺，行程約30分鐘。

於民國91年開始施工的沿海自行車步道，沿途經新豐鄉多處觀光休閒區如坡頭漁港、紅樹林遊憩區、朴樹林等，讓民眾騎自行車便可抵新豐鄉各景點，沿途還可欣賞海岸之美。

步道的起點相隔一條道路與秀風塘相對，與中坑步道的入口相鄰，以山脊線為分界，順著山勢往不同的方向延伸，全步道皆為枕木鋪面，生態性良好，走在步道中，放眼望去皆是翠綠的植栽，讓疲勞的眼球有休息的片刻時光。步道中處處都是陰涼的樹蔭，隨口一吸都是天然的芬多精，伴隨著微微的涼風，一陣陣的飄送而來，讓人心曠神怡，

原稱米洋溪步道，全長約2.3公里，蜿蜒米洋溪畔，天性開朗的鄒族村民取「米」、「湖」(底)諧音，命名為「迷糊步道」。步道裡有多處涼亭，雨季時節小坐片刻，聽溪水潺潺，十分舒爽；即非雨季，竹林步道裡亦充滿涼蔭，走來輕鬆暢快。北側出口在台18線66k處，景觀優美，並設有停車場及廁所；南側出口在阿里山戶政事務

以玄光寺為起點，經環潭一號隧道到明潭出水口這段長約4公里，是專為鐵馬族設計規劃的自行車道。這段沿著月潭南岸蜿蜓穿梭的小徑，沿途生態、林像豐富而有變化，中途可南眺頭社盆地，北望青龍山脈，是鐵馬族逍遙自由行的絕佳選擇。特別是從這裡遠眺頭社盆地，居高臨下，田疇房舍如棋盤羅列，彷彿看見陶淵明筆下形容的世外桃

九芎湖風景區為一野溪集水區，區內水源充沛，特別涼爽舒適，漫步其中可見豐富植被。步道主要路線為九福步道與觀南步道，欲將全區美景一次收覽，不妨由明池上九福步道，經觀南步道至鴛鴦池。

有青山綠水相伴的景美溪左、右岸自行車道，沿線有動物園，Zoo Mall、政大球場及青草綠茵，溪流常有魚群穿梭，適合攜家帶眷全家出遊的路線。沿線的景觀相當豐富，翠綠草地，清澈溪流讓人感覺非常舒適，此外，於道南河濱公園內還設有各式各樣的運動場所，如籃球場、溜冰場、羽球場等，每到傍晚便可看到許多人或走或騎

2009年才完工不久的東洋山步道，就位在馬祖國家風景區管理處東莒服務站的正前方，可說是馬祖新興旅遊景點。沿著陡峭崖壁建造的東洋山步道，放眼望去盡是大片草原，以及經過大自然長期刻磨的海蝕柱與海蝕溝等地形。在這裡還可以從不同角度遠眺美麗的東犬燈塔，附近更有充滿傳奇的「神秘小海灣」，來東洋山步道健走散心，

由名間鄉豐柏路旁下行到二水，全長約2113公尺，步程約50分鐘。區內步道沿途可享受森林浴及林間休憩，偶爾能見到保育類動物之野生臺灣獼猴，是大眾登山的好去處。(松山村)

白楊步道原為台灣電力公司的施工道路，如今已整建為平緩寬闊的步道，適合週末來此健行。步道從入口至水簾洞一段，長約2公里，來回約需花費3小時，而途中也需經過7個隧道，沿途可欣賞峭岩山壁、溪水潺流的景觀，其中在第三個隧道附近，轉入了塔次基里溪流域，為峽谷景觀較壯麗的精華路段。步道沿途行經白楊橋後，白楊瀑布

笠頂山海拔僅 659 公尺，共有三個登山入口，而由佳義國小後門進入之步道平坦而開闊，沿途密佈芒果樹與相思樹，方便停車，是大部份登山客開始之處。另一條較具難度的步道在佳義派出所旁，本是原住民獵徑，沿途陡坡連綿，坡度平均在四十度以上。笠頂山因為外型像斗笠而得名，若天氣晴朗可遠眺整個高屏平原，每逢假日來自

背起簡單的行囊，踏著單車，開始一趟屬於個人的單車環島行，大鵬灣國家風景區提供環灣自行車道整合「潟湖景觀」、「漁村風情」、「社區人文」、與「自然景觀」、「海堤夕陽」等五大特色，較其他各大都市之「都市自行車道」系統更為優越，更具觀光價值。環灣自行車道全長約16.4公里，騎乘繞行一週約2小時，沿途行經港灣

◎標高(海拔):1933m    福壽山出入口:   標高(海拔):2196m梨山地區設有多處生態步道，如梨山後山步道、思源埡口710林道、福壽山農場森林浴步道等，除具有多采多姿的植物生態外，林間鳥鳴聲此起彼落，為優質賞鳥勝地。 

本步道是早期鄒族人打獵和上山的舊路，有達谷布亞努的舊址，有群蝶漫舞的蝴蝶園。有魚蝦逆溪而上。有竹雞、穿山甲在林間活動，有溪谷地水流與砂頁岩交錯的景致，閒步其間，一種豐富飽滿的身心感受油然而生。

此步道保留原始風貌，原始林、竹林、溪流、飛瀑，穿越其間，令人覺得分外清爽，隨著步道向前邁進，可觀賞到雲潭瀑布之第三層及第二層瀑布，所以呢！步道的另一端就是與瑞里雲潭瀑布相連接，是觀瀑的好去處。

彩和山海拔約六百多公尺，雞竇窩即位於登山口，四、五月步道亦間綴著點點桐花，是相當受登山者喜愛的健行路線，亦在錦山國小左前方，賞花之外，山友還可往附近的高浦山、石牛山進行縱走。

沿著老街後山小巷蜿蜒前行，車子在連綿起伏的丘陵地上宛宛而上，約末一、二十分鐘，眼前出現了一大片開闊的茶園景致，舉目望去嫩綠一片，剛冒出來的茶葉新芽映著晴朗的藍空白雲，煞是好看，而箕山親水露營區正座落在這片深翠的廣袤茶區內。露營區目前由大窩口促進會統一管理，除提供觀光客在此紮營，享受寧靜的鄉居生活外，

整座山區地形落差很大，水文繁盛，有壯觀的龍宮瀑布、生毛樹瀑布、雷音瀑布群等，沿步道經過吊橋高達12座，每一座吊橋造型及長度不同，值得親身體驗五官都領受的感動。

美輪山步道的入口在六龜不老溫泉的街上的慈祐宮旁，入口處有一木製的路線圖，標明步道沿途的休憩處或景點。步道前段為產業林道，過了茶園後，則進入較具挑戰性的山徑，終點為山頂的三等三角點，全長約4.2公里，海拔約為1000公尺∼1350公尺，約需4-6小時。擔心體力不足或時間不夠的遊客，可於抵達茶園

尾寮山在屏東縣三地門鄉與高雄市茂林區的交界，大津橋的附近。尾寮山是登山客登百岳的訓練基地。海拔標高大約1，427公尺，是二等的三角點，其編號是1653號。登到尾寮山山頂，有一個鐵字標語，寫著:「山高人更高，水長腳更長。」尾寮山有兩個登山入口。一個是以大津橋旁的產業道路為起點，另一個登山口是在口社村的

隘寮溪河堤車道東起隘寮、南至九如，共分為隘寮、鹽埔、里港、九如四個區段，全長約24公里，視野遼闊可展望遠處，沿途可一路欣賞隘寮溪河岸風光，還有當地居民認養的綠色長城，公園、里港老街、佛光山與斜張橋。路面平坦的隘寮溪河堤車道沿途設有路障禁止汽車通行，路標與指示牌也都設立的十分清晰，為方便民眾休息，更在

於2008年完工，是馬祖第一條專供自行車與行人行走的道路。 這條由台電回饋金建造完成的道路，全長八百公尺，從福澳港一路綿延至清水，白天可以遠眺福澳港，晚上燈火通明，吸引魚群靠近，更是內行人口耳相傳的釣魚場。 隨著珠山電廠的完工，福清自行車道更可從清水延伸至珠螺，道路整體平緩，單車族可輕鬆騎乘。

沿屏185線沿山公路往北，從三地門鄉青山村路口標誌進入青山社區。 青山村: 青山村是三地門鄉的第二大村。當地有一個頗負盛名的旅遊勝地 ─ 海神宮。海神宮並非一間廟宇，而是對景觀的形容。原來，其內的景觀有奇巖、峽谷和深潭。 景觀奇特，宛如神話故事的「海神宮殿」，因此大家稱之為「海神宮」。(目前海神宮受

沿途可聽見栗背林鴝、酒紅朱雀、金翼白眉、白耳畫眉等鳥聲啾啾，或在春季盛開之櫻花枝頭上則可發現煤山雀、青背山雀、紅頭山雀、火冠戴菊和冠羽畫眉等蹤影。